top of page



Vitaliteitstraining voor meer bewustzijn en vitaliteit met de adem als toegangspoort. Werknemers ervaren soms een hoge werkdruk, zitten veel in hun hoofd. De concentratie is niet optimaal, wellicht staat het lichaam op spanning, last van een te hoge ademhaling. Lang verkeerd ademen geeft onrust, vermoeidheid, maakt gevoeliger voor een burn-out en het heeft een algeheel negatief effect op het immuunsysteem.

Ademtraining in bedrijf

Tijdens deze training gaan we aan de slag met het verbreden van de kennis maar vooral ook praktisch aan de slag met (adem)oefeningen om werknemers:
  • Uit het hoofd en in het lijf te krijgen

  • Concentratie te verhogen

  • Energie te verhogen

  • Vergroot bewustzijn rondom lichaamswijsheid

  • Stress te verminderen

  • Lichaam te ontspannen

  • Bewustzijn rondom adempatroon

  • Betere nachtrust

Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken en vraag een offerte aan.

Natuur Architectuur
Kopie van Kopie van Kopie van Kopie van De danseres 2.png
bottom of page