top of page
Vitaliteitstraining voor meer bewustzijn en vitaliteit met de adem als toegangspoort. Werknemers ervaren soms een hoge werkdruk, zitten veel in hun hoofd. De concentratie is niet optimaal, wellicht staat het lichaam op spanning, last van een te hoge ademhaling. Lang verkeerd ademen geeft onrust, vermoeidheid, maakt gevoeliger voor een burn-out en het heeft een algeheel negatief effect op het immuunsysteem.
Ademtraining in bedrijf
Tijdens deze training gaan we aan de slag met het verbreden van de kennis maar vooral ook praktisch aan de slag met (adem)oefeningen om werknemers:
-
Uit het hoofd en in het lijf te krijgen
-
Concentratie te verhogen
-
Energie te verhogen
-
Vergroot bewustzijn rondom lichaamswijsheid
-
Stress te verminderen
-
Lichaam te ontspannen
-
Bewustzijn rondom adempatroon
-
Betere nachtrust
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken en vraag een offerte aan.
bottom of page